Нормативы для группы новичков к новому году
- Стойка на полупальцах
- Цапля
- Сед на подъемах
- Сед ноги вперед + стопу натянуть + пятки на воздухе
- Складка
- Бабочка
- Бабочка с наклоном вперед
- Сед ноги врозь(вперед + стопу натянуть + пятки на воздухе)
- Сед ноги врозь с наклоном вперед
- Крабик
- Стойка на лопатках
- Лодочка
- Корзинка
- Пресс качаем 10 раз
- Спинку качаем 10 раз
- Мост (минимальное расстояние м/у пятками-руками)
- Полушпагат
- Прыжки вверх (тянуть носки)
- Стойка на пальчиках Стойка на пальчиках
- Цапля. Руки в стороны Цапля. Руки в стороны
- Сед на подъемах Сед на подъемах
- Сед ноги вперед. Упор сзади) Сед ноги вперед. Упор сзади)
- Складка Складка
- Бабочка, бабочка с наклоном вперед Бабочка, бабочка с наклоном вперед
- Сед ноги врозь Сед ноги врозь
- Сед ноги врозь с наклоном вперед Сед ноги врозь с наклоном вперед
- Крабик Крабик
- Стойка на лопатках Стойка на лопатках
- Лодочка Лодочка
- Корзинка Корзинка
- Качаем пресс Качаем пресс
- Качаем спинку Качаем спинку
- Качаем спинку Качаем спинку
- Мост из положения лежа Мост из положения лежа
- Гимнастический мост Гимнастический мост
View the embedded image gallery online at:
http://kxg-olimp.ru/gruppy-zanyatij/normativy-dlya-gruppy-novichkov-k-novomu-godu#sigProIdba3a1d13b4
http://kxg-olimp.ru/gruppy-zanyatij/normativy-dlya-gruppy-novichkov-k-novomu-godu#sigProIdba3a1d13b4